青春痘的治疗方法哪些?兰州皮肤医院诊治表示，治疗青春痘一定要保持规律合理的饮食，避免摄入辛辣刺激的食物，多参加体育锻炼，保持充足的睡眠，下面为大家进行具体介绍。

　　青春痘的治疗方法哪些?

　　1、平常饮食方面：

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最可能导致青春痘的产生，喜欢吃甜食而不能自已是长青春痘的重要因素，尽量少吃花生等果仁类食物、快餐、零食等，多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶，能够增强对细菌的抵抗力，爱吃宵夜不仅对胃不好，并且会形成便秘，会引来痘痘，当然，均衡的饮食才是最重要的。

　　2、生活节奏方面：

　　适度运动可推进人体代谢，对身体及皮肤都有良好的作用，每天3分钟的体操，是保持好肤色的秘诀，精神上的压力会导致皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，而心情愉快会让痘痘远离我们。

　　此外，皮肤的新陈代谢一般在晚上11点到深夜两点时进行，不管多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　兰州北大医院皮肤科 的完美雪肤术 ，核心药物能够促使皮肤表面角质层细胞脱落，促进皮肤细胞更新，增加胶原合成，增加真皮层厚度，从而能够促进伤口愈合，治疗痤疮、痘印及其他疤痕。

　　根据个人病情，完美雪肤治疗痤疮与疤痕间隔一至三周治疗一次，一个疗程为五次，一般需要二到三个疗程。术后一周根据病情可以结合中药面膜配合治疗。

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