痤疮也就是我们所说的青春痘，是一种对外貌影响非常严重的皮肤疾病，痤疮与油脂分泌过旺、接触化学物质、饮食等有直接的关系，患者都会为之苦恼，那么下面由兰州北大皮肤科医师为大家介绍一下，在兰州长痤疮了怎么办?

　　在兰州长痤疮了怎么办?

　　1.千万不要挤压患处皮肤，在洗脸的时也要注意水温，避免使用碱性较强的肥皂，不要使用油脂与刺激性比较强的化妆品，注意勤洗脸，同时注意脸部的护理。

　　2.在饮食上要注意清淡一些，少食用过于辛辣及刺激性的食物，油腻的食物也要尽量少食用，同时注意避免食用动物的内脏等，可以多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，这类食物对痤疮的治疗是有帮助的。

　　3.要戒除掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，痤疮的患者同时也要注意少晒太阳，避免风沙，过冷、过热以及过于潮湿的地方都是对痤疮的病情非常不利的。

　　4.要养成一个良好的心态，不要认为脸上长了痘痘就因此而心情失落，要保持乐观和自信，消除长时间长痘所造成的焦虑和紧张，并坚持积极、合理的治疗。

　　兰州北大皮肤科针对痤疮的治疗，特制全息生态祛痘中药面膜，采用多种纯绿色中药研制而成，可根据不同患者的体制与病情，制定专属面膜，面膜不含激素，具有抗菌消炎、消肿止痛、祛腐生新等作用，适用于多种痤疮的治疗。

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